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TRX
- 1 小時1 小
- 100 美元US$100
- Room G, 2/F Wang Yip CTR, 18 Wang Yip St East
服務說明
TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise),是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。研究指出,TRX能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。
連絡人詳細資料
Room G, 2/F Wang Yip CTR, 18 Wang Yip St East, Yuen Long, , HKG
+ 85260267315
youthunionsportsclub@gmail.com
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